Vertrauen-Mut-Veränderung
Indem wir Brücken zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft schlagen, entsteht Raum für ein neues Verständnis und nachhaltige Veränderung wird möglich.
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion.“
© Viktor Frankl (1905 - 1997), Dr. med. et Dr. phil., österreichischer Neurologe und Psychiater, Professor für Logotherapie an der Universität San Diego
Unsere Lebensgeschichten wiegen oft schwer und manche Situationen überfordern uns schlichtweg. Vielleicht kommt dir das Folgende bekannt vor:
- Das Leben gerät plötzlich komplett aus den Fugen. Persönliche Krisen wie Trennung, Trauer, Jobverlust, eine erschütternde Diagnose, usw. können unser Fundament, auf welchem unser Leben aufgebaut ist, völlig zum Wanken bringen.
- Wenn das absolute Chaos herrscht und einfach kein Licht am Ende des Tunnels zu sehen ist. Das Gedanken-karussell dreht sich ständig um die Frage: „Warum?“.
- An einer Weggabelung angekommen – was nun? Entscheidungen, welche einen enormen Einfluss auf unser Leben haben, können unter anderem Angstgefühle und Verunsicherung auslösen.
- Entschleunigung bitte! – Ein Leben wie auf der Überholspur. Alles wird zu viel.
- Die großen und auch kleinen Sinnfragen – z.B. Eintritt Rentenalter, Auszug der Kinder usw.
- „Wer bin ich?“ und „Warum bin ich so?“ – Eine Reise in die Vergangenheit – alles hat einen Ursprung
Mein Angebot für dich:
In einem vertrauensvollen Umfeld schauen wir gemeinsam die Kapitel deiner Geschichte behutsam an. Häufig wird es so schon viel leichter, wenn wir aus dem Hier und Jetzt zurückblicken.
Vom Zuhören und Erzählen ...
Zuhören ist weitaus mehr, als nur stille Aufmerksamkeit. Es ist ein bewusster und präsenter Prozess, welcher einen sicheren Raum schafft, eine Atmosphäre von Akzeptanz, Wertschätzung und Geborgenheit.
Erzählen baut Brücken zur eigenen inneren Welt, so können Geschichten im Kopf und im Herzen umgeschrieben werden. Es schafft die Möglichkeit, Gedanken und Gefühle zu strukturieren. Erlebnisse werden geordnet, Zusammenhänge erkannt und sogar oft neue Perspektiven selbst entdeckt.
Beides stellt deine Brücke auf ein stabiles Fundament.